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L'hydratation, la stratégie la plus simple contre la chaleur !
Lepape-info Avoir trop chaud quand on fait du sport, c'est un peu comme courir avec de la fièvre. C'est excessivement dur. La chaleur est un des pires facteurs de détérioration de la performance en endurance, mais c'est aussi une des meilleures stratégies à ... |
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